Chaque 21 janvier, la Journée internationale des câlins invite à un geste simple : prendre dans ses bras les personnes qu’on aime, avec leur accord. Née aux États-Unis en 1986, elle a été placée volontairement au cœur de l’hiver, entre les fêtes de fin d’année et la Saint-Valentin, une période où beaucoup de personnes ont le moral en berne. Elle n’a pas de statut officiel, mais elle est désormais célébrée bien au-delà des États-Unis. 🤗

🤗 Pourquoi célébrer les câlins ?
La Journée internationale des câlins, fixée au 21 janvier, met en avant le contact physique bienveillant comme moyen de créer du lien, de réconforter et d’exprimer son affection. Un câlin peut dire ce que les mots ont du mal à exprimer : soutien, joie des retrouvailles, consolation.
| Type de câlin | Contexte |
|---|---|
| Câlin de retrouvailles | Revoir un proche après une absence |
| Câlin de réconfort | Soutenir une personne triste ou éprouvée |
| Câlin familial | Entre parents et enfants, grands-parents et petits-enfants |
| Câlin amical | Saluer un ami proche, selon les usages |
| Câlin collectif | Célébrer une victoire, une réussite d’équipe |
📜 Origine de la Journée internationale des câlins
Création de la journée
La journée a été créée en 1986 par le révérend Kevin Zaborney, à Caro, dans le Michigan, aux États-Unis, sous le nom de National Hugging Day. Elle a été célébrée pour la première fois cette même année.
Pourquoi le 21 janvier ?
Kevin Zaborney a choisi le 21 janvier parce que cette date se situe entre les fêtes de fin d’année et la Saint-Valentin, une période où il avait observé que de nombreuses personnes traversent un passage à vide.
| Repère | Donnée |
|---|---|
| Création | 1986 |
| Fondateur | Kevin Zaborney |
| Lieu | Caro, Michigan (États-Unis) |
| Nom d’origine | National Hugging Day |
| Statut | Journée d’usage, sans reconnaissance officielle |
Objectifs
- Encourager les gestes d’affection envers les proches.
- Lutter contre l’isolement et la morosité de l’hiver.
- Rappeler l’importance du lien dans la vie quotidienne.
💛 Le câlin et le bien-être
La Journée internationale des câlins met souvent en avant les bienfaits psychologiques des câlins. Le contact physique bienveillant est généralement associé à un sentiment de sécurité et de réconfort, notamment chez les jeunes enfants, pour qui le contact avec les parents joue un rôle important dans le développement affectif.
Ces bienfaits ne doivent pas faire oublier une règle essentielle : un câlin n’est agréable que s’il est désiré par les deux personnes.
🌍 Le câlin selon les cultures
La Journée internationale des câlins, le 21 janvier, rappelle que le contact physique n’a pas la même place partout.
Des cultures plus tactiles
Dans de nombreux pays d’Europe du Sud ou d’Amérique latine, les embrassades et accolades font partie des salutations courantes, y compris entre amis.
Des cultures plus réservées
Dans d’autres pays, notamment en Asie de l’Est ou en Europe du Nord, le contact physique en public est plus rare ; on lui préfère une inclinaison ou une poignée de main.
En France
En France, la bise reste le salut le plus courant entre proches, tandis que le câlin est plutôt réservé au cercle intime.
⚠️ Le consentement avant tout
La Journée internationale des câlins ne doit pas faire oublier que chacun est libre de refuser un contact physique.
Demander avant d’embrasser
Un simple « Je peux te faire un câlin ? » permet de respecter les limites de l’autre, y compris entre adultes.
Respecter les enfants
Les enfants ne devraient jamais être obligés d’embrasser ou de faire un câlin, même à un membre de la famille. Leur apprendre qu’ils peuvent dire non fait partie de leur protection.
D’autres façons de montrer son affection
Pour ceux qui n’aiment pas le contact physique, un mot gentil, un message ou un moment partagé expriment tout autant l’affection.

🫂 Comment célébrer la Journée internationale des câlins ?
Le 21 janvier, chacun peut trouver sa manière de participer.
- Faire un câlin à ses proches, avec leur accord ;
- Appeler ou rendre visite à une personne isolée ;
- Offrir un câlin réconfortant à un ami qui traverse une période difficile ;
- Envoyer un message chaleureux à quelqu’un qu’on ne peut pas serrer dans ses bras.
À lire aussi : la Journée mondiale de la gentillesse, la Journée mondiale du bonjour, la Journée internationale des oursons en peluche et l’éphéméride du 21 janvier.
❓ Questions fréquentes sur la Journée internationale des câlins
Quand a lieu la Journée internationale des câlins ?
La Journée internationale des câlins a lieu chaque année le 21 janvier. Elle a été créée en 1986 aux États-Unis.
Qui a créé la Journée internationale des câlins ?
La Journée internationale des câlins a été créée en 1986 par le révérend Kevin Zaborney, à Caro, dans le Michigan, sous le nom de National Hugging Day.
Pourquoi la Journée des câlins est-elle le 21 janvier ?
La Journée des câlins est le 21 janvier parce que cette date se situe entre les fêtes de fin d’année et la Saint-Valentin, une période où beaucoup de personnes ont le moral en baisse.
La Journée internationale des câlins est-elle officielle ?
Non, la Journée internationale des câlins n’est pas officielle. C’est une initiative privée qui s’est diffusée dans de nombreux pays.
Faut-il demander avant de faire un câlin ?
Oui, il est préférable de demander avant de faire un câlin : un câlin n’est agréable que s’il est désiré par les deux personnes, et chacun peut refuser un contact physique.
Un geste simple pour réchauffer l’hiver
Le 21 janvier, la Journée internationale des câlins rappelle qu’un geste d’affection, offert avec respect, peut illuminer une journée d’hiver. Et pour ceux qui préfèrent les mots, un message chaleureux fait aussi l’affaire. 💛
Sources : Wikipedia, National Hugging Day.
L’attention portée aux autres se prolonge lors de la Journée de la gentillesse et de la Journée internationale de la charité.
